Sveikata yra bene vienas svarbiausių dalykų gyvenime, mano „Apple“. „Health“ programa buvo pertvarkyta, ypač skirta „iOS 13“, ir dabar jūs turite dar daugiau galimybių įgyti supratimo apie savo sveikatą.
Pirmą kartą paleidus programą, pasveikinimo ekrane bus pateikta naujų funkcijų apžvalga, įskaitant geresnę jūsų veiklos apžvalgą. Programa gali stebėti net mėnesinių ciklą. Tada turite užpildyti pagrindinę informaciją. Pagalvokite apie savo vardą, gimimo datą, lytį, svorį ir ūgį.
Įvedę visą šią informaciją pamatysite naujausios savo veiklos apžvalgą. Iš pradžių tai gali atrodyti šiek tiek trumpai, tačiau iš tikrųjų turite daug duomenų, apie kuriuos turite žinių. Pavyzdžiui, apačioje spustelėkite programą Atrasti peržiūrėti įvairias programoje stebimas kategorijas. Tokiu būdu galite pasiekti Širdis gauti įžvalgų apie savo širdies susitraukimų dažnį, bet ir apie kraujospūdį bei prisotinimą deguonimi.
Kategorijoje Veikla galite pamatyti, kokį pratimą atlikote: nuo ėjimo iki lipimo laiptais, bet ir dviračiu ar nuplauktu atstumu. Pavyzdžiui, spustelėkite veiklą Žengti, gausite apžvalgą, kiek žingsnių atlikote per dieną ar per savaitę, mėnesį ar metus. Taip pat galite susieti įvairias trečiųjų šalių programas su „Apple“ programa, kad gautumėte dar daugiau specializuotos informacijos apie tam tikrą veiklą.
Medicinos ID
Net jei neplanuojate aktyviai naudotis „Health“ programėle, išmintinga pradėti pirmiausia pateikiant savo medicininę informaciją. Programoje galite susikurti medicininį ID, kuris, be kita ko, skirtas skubios pagalbos pagalbos teikėjams, kad avarijos atveju sužinotų daugiau apie jus.
Iki Dirbti Spustelėjus nurodoma, ar turite kokių nors sveikatos sutrikimų ar alergijų, vartojate vaistus ir kokia yra jūsų kraujo grupė. Taip pat galite pridėti SOS kontaktus. Ši informacija rodoma ekrane, kai skambinate pagalbos numeriu.
Kai naudosite programą „Sveikata“, galėsite redaguoti ar pridėti medicininę informaciją paprasčiausiai palietę profilio nuotrauką dešinėje santraukos ekrano pusėje. Čia taip pat galima koreguoti savo privatumo nustatymus ir susieti įrenginius su programa, pavyzdžiui, „Apple Watch“. Tada laikrodis siunčia informaciją programai. Taip pat galite atsisiųsti savo duomenis.
Ar pirmą kartą paleidžiate programą „Sveikata“? „Apple“ padarė trumpą įvadinį vaizdo įrašą, kad galėtumėte pradėti.
